Mais e mais mulheres optam pelo parto natural. O termo "natural" é usado para definir um processo de parto sem intervenção médica. Simplificando, você não vai tomar qualquer droga e você não será conectado a diferentes máquinas e monitores. Ainda assim, um médico pode ser chamado para supervisionar o processo. Existem várias técnicas desenvolvidas para ajudar a mulher a parir naturalmente sem sofrer grande dor e desconforto. Método Bradley Esta é talvez a mais popular de todas as técnicas de parto natural. É um programa inteiro concebido pelo Dr. Robert Bradley. Envolve uma alimentação saudável e exercícios durante a gravidez além de técnicas de respiração e relaxamento. Uma coisa interessante sobre o método de Bradley é que ele também envolve o companheiro da mulher em questão. O parceiro está lá para prestar apoio e auxiliar na aplicação das técnicas de relaxamento. O núcleo deste método está em acostumar seu corpo ao momento da concepção. Você vai saber como controlar a dor e relaxar além de aprender diferentes posições para tornar o processo mais fácil. Técnica Alexander Esta técnica envolve um conjunto de diferentes posições sentadas, em pé e em movimento junto com seus métodos de aplicação. Sua finalidade é relaxar a tensão muscular e possibilitar a respiração sem distorção. Os métodos de movimento, sentado e em pé devem ser utilizados durante o trabalho de parto. Quando você sentir dor, você terá que usar um movimento específico para obter alívio. Quando você sentir falta de ar, você usa o método apropriado para restaurar sua respiração normal. De acordo com as mulheres que têm tentado esta técnica de parto natural, torna o processo do trabalho menos doloroso e estressante além da concepção ser mais fácil e mais rápido. Método Lamaze Este método foi inventado pelo Dr. Ferdinand Lamaze. Envolve o uso de técnicas de respiração profunda, concentração e manutenção do controle durante o trabalho de parto. Este método é extensivamente baseado no trabalho do parceiro. Um dos principais trabalhos do parceiro é fornecer distração para tirar a mente da mulher da ideia da dor que ela experimenta durante a contração. Concepção na água Esta é outra técnica de parto natural que ganhou grande popularidade nos últimos anos. A mulher em trabalho de parto entra em uma banheira grande cheia de água morna e o bebê nasce embaixo d'água. Acredita-se que a água ajuda os músculos e as costas a relaxar enquanto faz com que a mulher se sinta mais segura. Quando o bebê nasce debaixo d'água, o estresse da mudança do seu ambiente é menor. Cabe a você decidir se você vai usar uma dessas técnicas de parto natural. Consulte seu médico em caso de dúvida. Fonte do artigo: http://EzineArticles.com/expert/Munira_A/1421151
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November 2018
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