Este tipo de terapia manual baseia-se na estimulação do sistema linfático através do aumento da circulação linfática, acelerando a remoção de tecidos corporais residuais bioquímica, e melhorar a dinâmica de fluido corporal facilitar a redução do edema. Apesar de sua ampla disseminação e uso, continua a ser uma técnica clínica baseada apenas em evidências teóricas e preliminares. Mais pesquisas são necessárias neste campo para esclarecer seus efeitos e aplicações terapêuticas. Coisas que você deve saber sobre drenagem linfática método Renata França. É uma técnica de massagem manual É uma massagem suave que envolve pressionar a pele com movimentos em direções específicas com base na estrutura do sistema linfático. Isso ajuda a melhorar a drenagem de fluidos e substâncias residuais através dos canais apropriados. São movimentos suaves, lentos e repetitivos, geralmente durando uma hora ou mais. É uma massagem suave, mas ainda tem algumas contra-indicações, e há pessoas que devem consultar antes de tentar. Por exemplo, com uma história de trombos ou tromboflebites, câncer ou insuficiência cardíaca. eu efeito é temporário Seus benefícios mecânicos em " retenção de líquidos" ou qualquer tipo de edema são temporários, portanto o tratamento ou a manutenção devem ser continuados a tempo, ou os resultados desaparecem. Várias sessões são necessárias para poder apreciar seus efeitos, além da agradável sensação da massagem. Eles geralmente são aconselhados sobre dez sessões. Além disso, vários efeitos são atribuídos a ele - muitos deles sem demonstrar - por exemplo, como emagrecimento. E, embora a drenagem de líquidos possa reduzir o volume, a perda real de peso deve ser focada na perda de gordura. Neste aspecto esta técnica é muito limitada e sua redução de tecido adiposo não é relevante. Evidência limitada de celulite, gordura e retenção de líquidos Quando a celulite é acompanhada de " retenção de líquidos ", pode ajudar; Não confunda com massagens anti-celulite, que são mais energéticas e profundas orientadas para mobilizar o tecido adiposo. A drenagem linfática é geralmente recomendada como um complemento após ter feito outras terapias para a celulite.
0 Comments
PROTEÍNAS DE SORO DE LEITE: TIPOS Existem diferentes tipos de proteínas do soro também conhecidos como whey protein concentrado. A principal diferença entre eles e o modo como foram processados: Proteína de soro de leite concentrada: geralmente a mais saborosa. Inclua alguma lactose e gordura. Em comparação com as outras formas de proteína de soro, contém níveis mais elevados de compostos bioativos. Proteína de soro de leite isolada: este tipo de proteína foi processado para oferecer menos lactose e gordura, mas também menos nutrientes do que concentrado. Proteína de soro hidrolisada: este tipo de proteína de soro foi pré-digerido, algo que facilita a sua absorção. Pode causar um pico nos níveis de insulina entre 28 e 43% maior que a proteína isolada. Tudo aponta para o fato de que a proteína concentrada de soro é a melhor opção, pois retém grande parte dos nutrientes essenciais encontrados naturalmente no soro do leite. |
Spirit of ScothernSpirit of Scothern is relying on the fact that not only are we a community minded village, but in addition Scothern is blessed with a sporting and cultural richness which belies its size. Archives
November 2018
Categories |